Andrea Hegner
Vinyasa Flow, Yin Yoga, Nuad Thai Yoga Massage - Ananda Yoga Altenstadt /WN, Germany
Sat Chit Ananda - Pures Sein spüren- Reines Bewusstsein erfahren - Glückseligkeit finden
Mit meinem Yogaunterricht möchte ich die Menschen dazu ermutigen, sich auf die Reise zu machen, einer Reise zu sich selbst, um zu erkennen, was uns ausmacht, woran wir festhalten, was uns klein und eng macht - um unser wahres Selbst zu entdecken und unser Herz wieder zu öffnen- für die Schönheit des Lebens, für all das, was das Leben zu bieten hat und für die Liebe zu allen und allem. Um die Verbundenheit mit der Natur und allen Geschöpfen darin wahrzunehmen und zu spüren, dass wir alle eins sind- ein Mikrokosmos im Makrokosmos.
Mit der Eröffnung eines eigenen Studios in der Nähe von Weiden/Opf. habe ich mir den Traum erfüllt, Yoga zu leben und anderen Menschen nahe zu bringen. Meine Vinyasa Flow Stunden sind verbunden mit Pranayama und Meditation. Die Bewegung ist ein Segen für unseren Körper, doch erst die Stille führt uns zu uns selbst. Jede Stunde wird von einer Intention getragen und durch die Bewegung gleichsam in Körper und Geist gewebt.
Mein Unterricht ist manchmal dynamisch und kraftvoll, manchmal ruhig und meditativ, aber immer unterrichte ich aus ganzem Herzen.
Yogalehrerin 500 h (Mitglied im BDY), zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
Nuad Thai Yoga Practitioner