Isabelle Bartmann
Zen Yoga, Thai Yoga Massage, Regensburg, Germany
Als Kind träumte ich davon ein Zirkuskind zu sein.
Als Jugendliche verliebte ich mich ins Tanzen.
Leidenschaftlich studierte ich Architektur und dennoch fehlte mir etwas – eine Sehnsucht in mir trieb mich immer weiter…
Dann entdeckte ich Yoga und fühlte mich angekommen.
Was anfangs nur für mich gedacht war, wurde immer mehr zur Berufung. Viele Ausbildungen im Bereich Yoga, Körperarbeit und Spiritualität folgten, ebenso 2014 die Eröffnung meines eigenen Yogastudios, dem isayoga. Ich arbeite und lebe in Regensburg, bin aber auch unterwegs an wunderschönen Orten im In- und Ausland. Dort veranstalte und unterrichte ich ein- oder mehrtägige Retreats und Yogaferien. Ich lebe meinen Herzenswunsch und liebe es, meine Leidenschaft und Hingabe mit anderen zu teilen und weiterzugeben.
Workshops:
ZEN YOGA mit YOGA NIDRA | Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr | Yoga Nidra mit Agnes Balawejder-Busch
Im Zen–Yoga werden Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbunden. Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong. So entsteht ein dynamischer Übungsfluss, ähnlich einer Vinyasa Flow Stunde, in dem sich Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen. Dein Atem gibt den Rhythmus vor, es entsteht eine Meditation in der Bewegung.
Workshop: THAI YOGA MASSAGE | Freitag 16.30 – 18.00 Uhr
Die Thai Yoga Massage ist eine moderne Form von »Nuad«, der »heilsamen Berührung«. Die östliche Tradition wird respektiert und gleichzeitig werden moderne Prinzipien und ganzheitliche Ansätze integriert. In der Schulmedizin kennen wir tausende Krankheiten, die asiatische Heiltradition kennt nur eine, die Stauung des Energieflusses im Körper. Es geht in erster Linie um den energetischen Körper und dessen Ausgeglichenheit, das freie Fließen von Prana, der Lebensenergie. Wie im Yoga geht es darum, Balance in das Energie-System zu bringen und ein Gleichgewicht herzustellen. In dieser Einheit wirst Du durch eine fliessende Abfolge geführt, einmal als Gebender und einmal als Nehmender.
Workshop: YOGA mal ZWEI | Samstag 16.30 – 18.00 Uhr
Tauche gemeinsam mit einem Partner*in/Freund*in in ein »Two Souls Bliss« ein und erlebe Yoga zu zweit! Atme Dich zusammen mit Deinem Gegenüber in die einzelnen Yoga Positionen hinein, haltet und tragt Euch gegenseitig. Es geht nicht um anspruchsvolle Yogahaltungen, sondern darum, gemeinsam Yoga zu erleben, Unterstützung zu erhalten und Spaß miteinander zu haben! Ganz gemäß dem Festival-Motto »i am love« – laßt uns zusammenkommen und uns verbinden! Also schnapp Dir einen Partner*in und laßt den Tag gemeinsam ausklingen, sodass Eure Seelen singen werden!