Luna Schmidt
Tantra Yoga, ChiYoga, FaszienYoga, Yoga-Philosophie, Pranayama, Zürich, Schweiz
Luna Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehr-Ausbildungen.
Sie ist durchdrungen vom tantrischen Kaschmir Shivaismus, insbesondere der Spanda- und Pratyabhijña-Tradition, einem jahrtausende alten, mystischen Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten, ausgefeilten Praktiken oder stilisierten Ritualen. Es ist ein anarchistischer, revolutionärer Yoga-Weg – schnörkellos, einfach. klar.
Die tantrische Tradition ist ihr Zuhause. Sie ist nicht nur ihr Studium, sondern ihr gelebter Weg. Sie lehrt das, was sie mit jeder Faser erfahren hat. Ihre Workshops verbinden die Weisheit der tantrischen Philosophie mit gelebter Praxis – durch Asana, Pranayama und Meditation. Doch mehr als nur Techniken vermittelt sie eine Spiritualität, die nicht nach Heiligkeit strebt, sondern nach Präsenz. Eine Spiritualität, die uns nicht von der Welt trennt, sondern uns tiefer in sie hineinführt.
Ihr geht es nicht um ein entrücktes Ideal, sondern um eine Erdung im Wesentlichen. Darum, das Herz als Zuflucht zu finden – einen Ort, an dem wir uns in uns selbst verwurzeln können. Ein Ort, an dem wir Liebe in ihrer ganzen Fülle erfahren: als Empfangen, als Geben, als tiefe Verbundenheit.
Luna gibt weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich.
Workshops:
Freitag: Tantra Yoga - Folge der Freude
Im Gegensatz zum klassischen Hatha Yoga, der auf körper- und sinnesfeindlichen Konzepten basiert und Techniken verwendet, um den Atem zu kontrollieren, die Sinne zu beherrschen und den Geist zu zügeln, lädt Tantra dazu ein, sich mit Haut und Haar auf das Leben einzulassen. Das Leben und der Alltag werden zur Praxis. Auf diesem Weg sind die Emotionen keine Fessel, sondern ein Feuer – eine schöpferische Kraft, die uns durchströmt und uns mit der Quelle allen Seins verbinden kann.
Auf dem Faden der Atmung gewoben, von Achtsamkeit und Feingefühl getragen, erforschen wir genussvoll den Körper. Mikrobewegungen werden zu Portalen, die uns tiefer in das feinstoffliche Gewebe eintauchen lassen, aus dem wir und die Welt gewoben sind.
Wenn alle Sinne wach sind, wenn jede Zelle lauscht, kann sich eine Erfahrung entfalten, die größer ist als wir selbst: Eins-sein mit der Kraft, die hinter allem steht und alles durchdringt. Eine Rückkehr nach Hause – zu dir selbst.
Samstag: Tantrische Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Tantrische Yoga-Praxis, in der Körper, Natur und Alltag als Portale zum Erwachen dienen. Dieser Pfad durchdringt jeden Aspekt unseres Lebens und integriert alles in die spirituelle Praxis. Im Tantra betrachten wir den Geist nicht als etwas von der Materie Getrenntes. Wir praktizieren mit Körper und Gefühlen, mit Licht und Dunkelheit als unterschiedliche Ausdrucksformen derselben Ganzheit.
Erfahre die natürliche Heilkraft dieses kreativen Impulses, der sich organisch fließend und wellenförmig ausdrückt und alles durchdringt. Lasse dich von diesem inneren Impuls bewegen und erlebe, wie sich Yoga ganz natürlich, mühelos und fließend durch dich hindurch entfaltet. Die Verkörperung von spanda ermöglicht eine spontane Rückkehr zur Räumlichkeit des Selbst und die unmittelbare Erkenntnis der eigenen Natur.
lunaschmidtyoga
BodyMindSpirit
Luna Schmidt