Maria Kleber
SUP Yoga, Schwandorf, Germany
Mary ist Bewegungstherapeutin (B. A.) und hat ihre Grundausbildung bei Richard & Meret Hackenberg und weitere Ausbildungen bei Helga Baumgartner (Yin Yoga), Diana Sans & Kaija Marx (Hatha Vinyasa & Tantra Yoga) absolviert. In ihren Yogastunden möchte sie dir einen Rahmen dafür bieten, dass dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen können und du Lebensfreude, Leichtigkeit und Ruhe spüren kannst. Hier lässt sie sich durch verschiedene Yogastile und natürlich ihre Ausbilder:innen inspirieren. Ihr medizinisches, anatomisches, bewegungs- und trainingswissenschaftliches Wissen aus ihrem Studium geben ihr zudem viel Backgroundwissen für eine gesunde Art des Yogapraktizierens. Ihr Unterricht zeichnet sich aus durch stimmige, präzise angeleitete, fließende, kraftvolle und zugleich ruhige Flows, welche sie mit Atem- und Meditationstechniken aus dem Tantra Yoga kombiniert.
Ihr absolutes Herzensprojekt ist seit ihrer eigenen Schwangerschaft auch Yoga für Schwangere und Mütter nach der Geburt.
SUP YOGA:
Ich lade dich dazu ein mit mir auf dem SUP Board mitten im Steinberger See zu entspannen & deinen Körper auf eine ganz neue Art zu entdecken, Ganz ohne Leistungsdruck darfst du hier neue Erfahrungen sammeln und die Qualitäten des Wassers spüren. Wir üben kraftvolle, stabilisierende Haltungen aus dem Hatha Yoga, aber auch entspannende Haltungen aus dem Yin Yoga und schließen mit einem ganz besonderen Shavasana ab. So ergibt sich eine ausgewogene Praxis für Körper und Geist. Für SUP-Neulinge ebenso geeignet wie für erfahrene SUP-Yogi:nis.