Patricia Thielmann
Spirit Yoga, Berlin, Germany
Patricia Thielemann ist Gründerin von Spirit Yoga, einer der renommiertesten Yoga-Schulen im deutschsprachigen Raum. Seit über 20 Jahren prägt sie die Yoga-Szene mit ihrem gereiften, unverwechselbaren Stil – klar, methodisch und zugleich lebensnah. Ihr Ansatz verbindet Klarheit, Schönheit und fundiertes Know-how mit einer tiefen inneren Haltung. Neben ihrer Tätigkeit als Buchautorin und Achtsamkeitslehrerin schrieb sie unter anderem für den Berliner Tagesspiegel und verfasst aktuell eine regelmäßige Kolumne zum Thema mentale Gesundheit für das Handelsblatt.
Workshop Samstag: Yoga und Stille – Eine Reise zum inneren Raum
Dieses Kursformat verbindet somatische und restorative Yoga-Elemente, Yoga Nidra und eine klassische Spirit Yoga Praxis zu einer harmonischen Einheit. Die Methode beruhigt das vegetative Nervensystem, löst Spannungen und sammelt den Geist. So entsteht ein Raum für innere Ruhe und die Möglichkeit, dem heiligen inneren Kern des Yoga auf die Spur zu kommen. „Manchmal spüre ich, dass in mir ein Raum ist, so weit wie die Ewigkeit.“ Eine Einladung, diese Weite in sich selbst zu entdecken und innere Einkehr als Kraftquelle zu erfahren.
Workshop Sonntag: Spirit Yoga pur – Kraftvoll, klar, fundiert
In turbulenten Zeiten bietet diese Spirit Yoga Klasse einen klaren und kraftvollen Weg zurück zum inneren Kern. Durch die präzise und tiefgreifende Methode von Spirit Yoga werden der Geist gesammelt, die Mitte gestärkt und neue Energie gewonnen. Diese außergewöhnliche Yoga-Praxis bietet die Chance, inneren Halt zu finden, Zuversicht zu entwickeln und wieder bei sich selbst anzukommen.